Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 82,86g | Karb: 119,84g.
Makan Pagi: 마카데미아 너트, 말린 크랜베리 (가당), 카레 가루, 파슬리, 소금, 비비고 물만두, 비비고 매운 왕교자, 닭안심. Makan Siang: 비비고 매운 왕교자, 필라델피아 크림치즈 (20g). Makan Malam: gs25 더큰치즈닭갈비볶음밥. Camilan/Lainnya: 메가커피 자몽모히또. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|