Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 55,90g | Karb: 106,89g.
Makan Pagi: Banane, Bio Müsli, Kaffee, Tee. Makan Siang: Schweinehackfleisch, Zucchini. Makan Malam: Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Dönerfleisch. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DorliK
|