Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 83,95g | Prot: 125,15g | Karb: 197,55g.
Makan Siang: 豬肉餡餅, 酥餅皮, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包, 水煮蛋, 🐔🥚丼, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 酸菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Camilan/Lainnya: 奇 巧 (KitKat) 黑巧克力, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 元本山 無調味對切海苔, 北田 多穀物蛋黃捲, 蜂蜜烤杏仁, 宸宏 堅果沙琪瑪. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|