Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2010
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 46,75g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: large egg. Makan Siang: cinnamon rolls. Camilan/Lainnya: rold gold pretzel, planters energy mix, kashi go lean chocolate peanut, green grapes, kashi go lean chocolate caramel. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
you're doing great keep it going strong
02 Jul 10 oleh anggota: thecoach
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|