Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2012
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 65,34g | Karb: 37,14g.
Makan Pagi: Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Medium Salsa, Scrambled Egg. Makan Siang: Nachos with Beef and Cheese. Makan Malam: Beef Taco Meat, Grilled Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Gin, Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|