Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 77,82g | Karb: 96,22g.
Makan Pagi: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ашан Сыр Диетический 20%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Makan Malam: Гренки Домашние, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Минтай Жареный, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borisova2s
|