Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 107,87g | Prot: 84,58g | Karb: 151,53g.
Makan Pagi: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Ovo. Makan Siang: Merluza, Taioba, Purê de Abóbora. Makan Malam: Batata Assada, Banana Prata, Glória Creme de Leite, Garoto Baton Ao Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Coco Seco. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisprô
|