Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
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55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1651 kkal
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Lemak: 52,37g | Prot: 66,38g | Karb: 221,47g.
Makan Pagi: Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Kaffee, Deli Reform Die Leichte, Zentis Marmelade, Möhren. Makan Siang: Reis-fit Kornmix Quinoa, Gemüse & Kichererbsen. Makan Malam: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
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1935 kkal
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Latihan:
Cross Training - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Tidur - 9 jam dan 24 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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