|
💪💪
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 85,02g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch, Forever Aloe Vera Gel. Makan Siang: SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Kokosmilch, Ei, Iglo Polar-Dorsch, Clever Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, SPAR Vital Zukka 100% Erythrit. Makan Malam: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch. Camilan/Lainnya: Ja Natürlich Maroni, Himbeeren. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Pijat - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Pilates - 15 menit, Stepper - 35 menit, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|