|
Stapje vooruit, o zo langzaam. Behalve mijn voedingsgewoonten wordt ook mijn geduld en doorzettingsvermogen getraind ...
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 13,77g | Prot: 27,63g | Karb: 48,76g.
Makan Pagi: muffin gezonde & goed voor stoelgang, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Makan Siang: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Magere Franse Kwark, Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Smaakt Havervlokken. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|