|
Rustig aan weer de juiste kant uit😛
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 111,97g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk. Makan Siang: Groentensoep, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Makan Malam: Kippendij, Aldi Alaska Koolvisfilet, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip, Oliehoorn Currysaus. Camilan/Lainnya: Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Milbona Skyr Natuur, Truffel, Vers Geperst Sinaasappelsap. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|