Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 70,62g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Творожный Рулет, Слабое Кофе с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана, Киви, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский. Makan Siang: Пекинская Капуста, Аджика, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lera333queen333
|