Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
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56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2218 kkal
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Lemak: 70,42g | Prot: 95,01g | Karb: 300,48g.
Makan Pagi: Hummus, Äpfel, Zucker, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Butter, Aldi Mandeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Zucker, Hengstenberg Reisessig mit Zitronengrasnote, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Reis (Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Makan Malam: Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel, Alnatura Saaten Mischung, Mischgemüse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Nestle Chococino, Äpfel, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). lagi...
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1635 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DaschaTer
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