Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 94,72g | Prot: 92,88g | Karb: 302,07g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Bonbel Käse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Coolback Kartoffelbrötchen. Makan Siang: Granny Smith Äpfel, Banane, Lidl Eiweißbrötchen. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Snickers White, Nestle Princessa, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|