Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 39,62g | Karb: 204,57g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыр Голландский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Картофель. Makan Malam: Красные Яблоки, Банан. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoksiG
|