Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 82,05g | Karb: 134,99g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Сахар, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Сметана 20%, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Лента Сырники Домашние, Макароны Отварные, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Варенье, Сырники Домашние. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|