Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 84,73g | Karb: 69,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Груша Конференция. Makan Siang: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Селедка, Приосколье Грудка Копченая, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|