Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 173,31g | Karb: 399,20g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Gepa Zarte Bitter 70%, Weider Vegan Protein, Tesco Value Red Kidney Beans, Tesco Value Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Mangos, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|