Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 41,79g | Karb: 82,94g.
Makan Pagi: Сметана , Плавленный Сыр, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Гречка с Мясом, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Говяжий Фарш, Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keisha_mke
|