Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 134,83g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 烤地瓜. Makan Siang: 香菇, 玉米筍, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 雞里肌肉, 生菜, 蔥, 番茄. Makan Malam: 白切雞, 白飯, 涼拌木耳, 番茄炒蛋, 苦瓜. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 綠豆湯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|