|
107/77/103
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4217 kkal
|
Lemak: 231,02g | Prot: 228,64g | Karb: 313,56g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. Makan Malam: 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|