|
엉덩이근육통으로 운동안할라했는데 저녁운동한 보람이^^
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 15,93g | Prot: 55,20g | Karb: 108,50g.
Makan Pagi: 현미밥, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 양배추찜, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Makan Siang: 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 시루떡, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|