Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 106,75g | Prot: 289,69g | Karb: 81,55g.
Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Bonare Champignon em Conserva, Pomarola Tomate Pelado, Grano Brócolis, Quatá Queijo tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|