Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 79,67g | Karb: 65,84g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crioulo Queijo Prato. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Tomates em Cubos, Alface de Folha Verde, Costa Sul Kani Kama, Camarão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Banana Prata, Vitafor Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|