Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 114,48g | Prot: 82,39g | Karb: 48,01g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kroger Eggs (Large). Makan Malam: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Andy Boy Romaine Lettuce, Genji Ginger Miso Dressing. Camilan/Lainnya: White Flour, Butter , Albertsons Heavy Whipping Cream , Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|