Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 144,82g | Karb: 207,97g.
Makan Pagi: Snak Club Raw Almonds, Apples, Harris Teeter Blueberries, Honey, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Makan Siang: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Makan Malam: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Snak Club Raw Almonds, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|