Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 53,67g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ovo Cozido, Jaca. Makan Siang: Salada Verde Mista, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Couve Refogada, Morangos, Ovo de Codorna, Shimeji, Pranic Kibe de Abóbora, Queijo Branco. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Vapza Grão de Bico, Salada Verde Mista, Spoleto Molho Branco, Ovo Frito, Arroz Branco, Abobrinha Refogada, Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makkau
|