Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 19,16g | Prot: 45,15g | Karb: 66,72g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. Makan Siang: Щи с Мясом, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuboksana1995
|