Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 26,48g | Karb: 36,36g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Muratbey Topi Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak Yemeği. Makan Malam: Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manyakkontes
|