Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2012
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 54,57g | Karb: 63,79g.
Makan Pagi: low fat yogurt. Makan Siang: low fat yogurt. Makan Malam: chicken. Camilan/Lainnya: banana, chicken breast, skimmed milk, orange. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huwana
|