Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 146,75g | Karb: 145,06g.
Makan Pagi: Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Saint Agur Saint Agur, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Makan Siang: Сбарро Салат Коул-Слоу, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Студень из Говядины. Camilan/Lainnya: Водка, Магнит Хурма, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|