|
Все праздники закончились теперь уже окончательно. Результат виден. Поэтому расслабляться нельзя.
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 81,24g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: Апельсин, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Мёд. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Брынза, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
443 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla811
|