Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 91,84g | Karb: 265,10g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Mandeln, Milfina Butter, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Reis (Gekocht), Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Makan Malam: WellMix Crunchy Protein Riegel, BackWerk Wrap Falafel. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaschaTer
|