Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 66,99g | Karb: 169,34g.
Makan Siang: 다노샵 다노닭 미니볼, 버섯볶음, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 삶은 계란, 토마토 소스, Delallo 통밀 푸실리. Makan Malam: 찐고구마, 삶은 계란, 다노샵 다노닭 미니볼, 혼합 샐러드 채소. Camilan/Lainnya: Sunnuts 하루견과, 곶감, 연세 무첨가 검은콩두유. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|