Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 88,64g | Prot: 61,82g | Karb: 187,42g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Edeka Bio Ahornsirup, Suntree Mandelstifte. Makan Siang: Kirschtomaten, Loose Quäse, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Grüne Oliven, Bauerngut Krakauer, Gutes Land Körniger Frischkäse, Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Eisbergsalat, Kunella Feinkost Walnußöl, Schafskäse, Braune Champignons (Italienische Crimini), Salatgurke, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Haltbare Weidemilch 3,8%, Haselnuss Sirup, Kaffee, Albona Zitronen Kuchen, Toffifee Toffifee, Mars Celebrations (10g). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|