Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2878 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 180,67g | Karb: 365,04g.
Makan Pagi: Müller Müllermilch Protein Coco-Schoko, Müller Milchreis Protein Schoko, Milch 1,5%. Makan Siang: Edeka Kabeljau Filets, Penny Markt Saure Sahne, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen, Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis. Makan Malam: Müller Milchreis Kirsche, Ja! Vanilladessert mit Sahne, Brunch Engel - Gewürzgurke & Kräuter, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Stockmeyer Krakauer, American Style American Sandwich, Lidl Kürbiskernbrot. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Corny Nussig. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|