Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 85,43g | Karb: 188,70g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Белый Хлеб, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Лента Сырники Домашние, Сыр Гауда, Картофель Тушеный с Мясом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красные Помидоры (Консервированные). Camilan/Lainnya: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Джемы и Варенья, Варенье. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|