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Guten Morgen, so gefällt mir das schon besser! Heute nochmal gut auf das Trinken achten und abends leichte kost.
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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994 kkal
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Lemak: 37,02g | Prot: 44,39g | Karb: 117,36g.
Makan Pagi: Freihofer Gourmet Belgische Pralinen, Marmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrot. Makan Siang: Salatgurke, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Makan Malam: Putenfleisch, Eismann Gemüse-Reispfanne. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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