Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 70,17g | Karb: 91,40g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 台糖 薑母茶, 茶葉蛋, 花椰菜, 大陸妹. Makan Siang: 全聯 豬胛心肉, 雞胗, 雞柳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 大陸妹, 雞蛋羹. Makan Malam: 宏亞食品 巧菲斯夾心酥(牛奶口味), 大陸妹. Camilan/Lainnya: 薯片（加鹽）, 金莎 巧克力, 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|