Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2649 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 262,49g | Karb: 234,41g.
Makan Siang: 기꼬만 쯔유, 달걀, 시금치무침, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Makan Malam: 오징어무침, 쌈장, 김치, 육개장, 수육, 공기밥. Camilan/Lainnya: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 군만두, 마이프로틴 ISO:PRO97, 아몬드, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|