Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 136,62g | Karb: 79,47g.
Makan Pagi: Макфа Крупа Кукурузная, Яйцо, Творожные конфеты. Makan Siang: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная Оленина. Makan Malam: Good Food Миндаль Сушеный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сибсыр Сулугуни, Щучьи котлеты юю. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. lagi...
|
|
737 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Angkat Besi - 55 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|