Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 18,56g | Prot: 96,57g | Karb: 136,10g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сайда, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Сайда, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Капуста, Свеклы, Морковь. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Булка#
|