Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 67,98g | Karb: 92,88g.
Makan Pagi: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Кофе с Молоком, Вода, Вода с Лимоном. Makan Siang: Курица Вареная, Куриный Бульон, Куриный Бульон. Makan Malam: Курица Вареная, Перловка Отварная, Кофе. Camilan/Lainnya: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Фундук Фундук, Обычное Кофе, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Чай. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|