Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 62,56g | Karb: 213,28g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Овсяное Печенье (с Изюмом). Makan Siang: Груша, Яблоко Зеленое, Шоколадница Крем-Суп из Шпината и Щавеля с Киноа. Makan Malam: Овсяное Печенье (с Изюмом), Oreo Печенье, Кальмары (Вареные или на Пару), Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Суп-Пюре из Тыквы, Тефтели Куриные, Овощное Соте, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Fazer Конфеты Гейша, Гранат. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|