Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 76,07g | Karb: 45,50g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Makan Siang: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 茶葉蛋, 7-11 BBQ棒棒腿. Makan Malam: 雞腿, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 青花菜. Camilan/Lainnya: Arla 動物性鮮奶油, 可可粉（無糖）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|