Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 60,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 74,32g | Karb: 80,73g.
Makan Pagi: White Mushrooms (Stir-Fried), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Makan Malam: Margarine (Regular), Sliced Ham, Albany Superior White Bread. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ReaderManSA
|