Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 64,73g | Karb: 125,16g.
Makan Pagi: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 양배추찜, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 현미밥. Makan Siang: 미스터밀크 유기농성이시돌목장우유, Sanitarium Weet-Bix. Makan Malam: 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 살짝 삶은 계란, 양배추찜. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|