Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 90,34g | Karb: 80,23g.
Makan Pagi: Лента Сыр Российский 50%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Творог 9%. Makan Siang: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Нарада Молоко 3,2%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Отварные Макароны, Котлеты в Соусе в Духовке. Makan Malam: Каждый День Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Каждый День Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|