Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 54,37g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Oeuf, Nescau Nescau Light, Blanc d'Oeuf Cuit, Tamarine Mix de Fibras, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Courgette, Light Cooking Filé Mignon , Pronto Light Lentilha, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Makan Malam: Ting Azeitona Verde, Tomates, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Tamarine Mix de Fibras, Polenghi Polenguinho Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danytyna
|