|
munchies are my vice :( i really need to find something to do after dinner to keep myself from eating junk!
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
106 kkal
|
Lemak: 1,94g | Prot: 3,70g | Karb: 18,91g.
Makan Pagi: splenda, skim milk, coffee. Camilan/Lainnya: starbucks, granola. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 12 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 40 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 21 menit, Duduk - 45 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 11 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
try sugar free Popsicles. 15 calories so you can work thru a lot til your mouth freezes. And the water is good too.
24 Mei 08 oleh anggota: Birdtull
|
now that the weather is nice out try taking walks after dinner.
24 Mei 08 oleh anggota: princessdebbie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuchler814
|